Como las mujeres profesionales altamente inpiradas equilibran la salud y bienestar, la familia y sus carreras exigentes de una manera consciente.
Los elementos de la vida que requieren un mayor equilibrio se pueden dividir en dos categorías: internos y externos. A menudo, las mujeres se centran en uno más que en el otro.
Si te sientes atraída en alguna dirección y no te sientes cómoda al respecto, te comparto estos 7 puntos clave que pueden apoyarte a alinear tu vida:
Reconoce
Tómate un tiempo para analizar realmente tu vida, tu estado mental y cómo te sientes. Sé honesta contigo y observa las áreas de tu vida que requieren atención.
Analiza
Observa si se inclina más hacia un enfoque interno o externo, o si hay áreas dentro de cada categoría en las que te gustaría tener equilibrio.
Establece Objetivos
Utilizando el F.O.C.U.S. Method
Organiza tu Vida
Haz una lista de tus prioridades diarias. Crea el hábito de utilizar tu agenda.
Empodera tus Ideas
¿Qué necesitas recordarte en tiempos de incertidumbre? ¿Qué cosas puedes decirle a esa parte de ti misma que se auto-sabotea? El equilibrio no se podrá manifestar si eres cruel contigo misma!
Planifica
Al igual que lograr cualquier objetivo en la vida, se necesita tiempo y esfuerzo para superar tus patrones habituales y diseñar una vida en balance. Si te mantienes al día con este proceso detallado e intencional durante 21 días es muy probable que crees nuevos hábitos para disfrutar de una vida más equilibrada!
Toma Acción Masiva
La acción masiva significa actuar de manera consistente hasta obtener lo que deseas, pase lo que pase. La acción masiva te apoya a tomar acción a pesar de la duda y el miedo. Cuando tienes una estrategia, el miedo, la confusión y las dudas, pueden ser tus aliados. Te invito a seguir tomando acción hasta que obtengas lo que quieres!
